たまご豆腐メンタル

豆腐より弱い、たまご豆腐メンタルで生きる道

デジタルデトックス

日頃、にらめっこをしているパソコンを後ろに置いて。

緑の豊かなところへ、家族と日帰りドライブ。

遠くへ。遠くへ。

 

昨日は日曜日

家族でこの日の予定が決まった時。

デジタルデトックスの日にしようと決めていた。

普段お世話になっているデジタルを一切見ない日。

自然の中に身を置くのだ。

そんな日があっていい。

そんな日が必要。

 

前の日は土曜日

この日は準備の日。

日帰りのドライブにも準備は必要なのだ。

車をピカピカに磨く。

明日帰った時のために、夕食の作り置き。

準備の時間も結構忙しい。

 

途中何度もブログが気になった。

思った以上にブログの影響が体に染みついている。

でも、この日はデトックスも準備期間。

徐々にデジタルを断つ。

「今日は見るだけ」と自分に言い聞かせて、幾つかのブログを訪問する。

 

次の日の準備はこうして整った。

 

デジタルデトックスの日

簡単に朝食を済ませ、朝早くから出発する。

まだ人の声がしない朝の出発は、清々しい。

 

運転している途中、すでに朝散歩をしている人の多いこと!

こんな時間から人は動いているんだ。

尊敬の眼差しを注ぎつつ、車はどんどん進んでいく。

 

あっという間に県境を越え、緑豊かな自然を目にする。

秋は深まりも深まり、今年の紅葉は美しい。

寒暖の差が激しかったからかもね、などと話しながら景色を楽しむ。

 

隣に座る妹とは、子供の頃に聴いた懐かしい歌を口づさんだり、最近のこと、共通の知り合いのことなど、とりとめなく、おしゃべりが続く。

同じ時代に生まれ、同じものを見て同じところで育った妹とは、話をしていて何も不自由を感じない。

あれと言えば、ピンとわかる。ツーカーの仲。

長距離ドライブの話し相手には最適な相棒なのだ。

 

どんどん進んで次の県境を越える。

 

…どんどんデジタルは遠くなる。

 

途中、コンビニに寄ってお弁当を買った。

私はほとんどコンビニに行くことがない。

コンビニのお弁当は、1年に片手の指ほどの回数も食べればいい方だ。

なので、私にとってここは、楽しみの場所。

お弁当を買うのも一大イベントになる。

 

わくわくしながら、大好きな唐揚げが入っているお弁当を選んだ。

缶コーヒーも買った。

店員さんがとても親切で嬉しかった。

 

どんどん進んで目的地に到着。

ここでゆっくり過ごすのだ。

それぞれ、いろんなことをじっくり考える時間を持って過ごすのだ。

 

デジタルを置いてきたから、ここでは写真も撮らない。

この目と心に刻んで帰るのだ。

ちょっともったいないなと思ったのは、やはりブログの影響だろうか。

 

十分満喫して帰路に着く。

 

日の暮れが早いから、帰りを急ごう。

細い山道。

街灯もほとんどない道。

普段あまり通らない道なので、少し心細い。

 

安全に家に着いた時は、ほっとした。

 

家に帰って気づいたこと

 

デジタルから離れてみて、気づいたことがある。

ゆったりとした時間のなんと贅沢なこと。

 

ブログを始めて、今までに使ってきた時間の中からやりくりしてブログを書いてきた。

時間を作るため、いつもの仕事がテキパキ出来て、それはそれで満足だった。

いつの間にかブログがとても気になり始めた。

頭と心のたくさんのところを、ブログが占めるようになったのだ。

体にも、やや疲労が溜まっていた。

 

自然に身を置いて思った。

ブログに生活を管理させるのではない。

私がブログと生活を管理するのだ。

 

何をどの程度、行うのか、人にはそれぞれ自由がある。

自由の後ろには、必ず責任も伴う。

その責任を受け止めた上で、自由の中から選び取っていく。

 

健康管理も、私の責任。

私の心と体を守るのは、この私。

工夫しながら、これからも守っていく。

 

次の日の朝(つまり今朝)

今日の朝食のパンは、ハレの日。

 

tama5dofu.hatenablog.com

 

焼いた玉子のオープンサンド。

味わって食べる朝食のなんとおいしいこと。

 

ブログと暮らしのバランスをどう取るか、これもまたこれからの課題。

私のテンポでゆっくり考えていこう。

 

 

それにしても、長距離ドライブから帰るたびにいつも思う。

お家がやっぱり最高!

こうして私のインドア熱は、さらに高まっていく。